名古屋市本山のストレッチジムre:body(リ:ボディ)のよくあるご質問

よくあるご質問

ストレッチについて

他店でやるストレッチとどう違いますか?

当店のストレッチは、「カイロプラクティック」+「ヨガ」+「トレーニング」=独自のストレッチ法を開発しているので、他ジムのストレッチとは効果・結果が違います!!
正しい方法で、カラダに働きかけより早い結果・効果を生み出しましょう。

どんな効果がありますか?

・ストレッチボディケアコース上肢メイン
肩こりや背中のハリの解消。肩甲骨の可動域を広げてあげることで届かなかった背中に手が届いたりと、投げる、挙げる、振る、回す動作がより効果的に。 ゴルフで言えば飛距離アップも。(個人差があります。)

・ストレッチボディケアコース下肢メイン
腰痛の解消、骨盤矯正。足まわり、股関節周りを中心にストレッチを行います。 前屈したときに手が床に着くようになったり、より近付けることが可能。 膝や股関節に不安を持つランナーのリハビリから歩く、走る、蹴る、飛ぶなどの動作が効果的に。(個人差があります。)

・ストレッチボディケアコース全身
上肢から下肢までしっかりとストレッチをしていきます。 大きな筋肉から普段あまり意識する事のないインナーマッスルまで。 コンディションを整えて、スポーツパフォーマンス向上。 副交感神経を優位にしてストレスの解消にも。

どんな症状の人が通うのですか?

毎日デスクワークで肩こりに悩まされている方や家事・育児で体に疲労感を感じている方からスポーツをしている方で体のメンテナンスに来る方など幅広くいらっしゃいます。

どれくらいの間隔で通うのが理想ですか?

例えば、肩こりの方は最初の00月は週に0~0回程度は理想です。
00ヶ月くらい経ってくると月に0~0回程度来ていただくと、健康的な体を保つ事ができます。
※肩こりの症状によりますので、一概には言えませんが、一例です。

お店について

予約は必要ですか?

はい、予約優先制となっていますので
お電話052-781-5090にてご予約ください。

駐車場はありますか?

専用の駐車場はございませんので、付近のコインパーキングをご利用ください。

クレジットカードは使えますか?

利用可能です。

お仕事で遅くなりそうですが、最終受付は何時ですか?

営業時間は、平日は10:00~22:00で最終受付は21:00です。
土日・祝日は、10:00~20:00で最終受付は19:00です。

どれくらい前に予約しておけば確実ですか?

当日のご予約でもお受付しております。
比較的午前中が混み合いますので、ご注意ください。

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